कोई आपको पूरे दिल से प्यार करे, जीवन में एक उद्देश्य रखे (hamesha khush rahana) , और आपके दिल में आशा का एक पेड़ हमेशा खिले रहे, बस, और क्या गए जीने के लिए? लेकिन दोस्तों यह इतना आसान नहीं है, है ना? कई बार हम खुद ही कई पाबंदियां लगा देते हैं और फिर दुखी हो जाते हैं इसलिए सुख के आनंद में डूबने के लिए इन 10 बंधनों से मुक्ति पाने का प्रयास करें…
साथियों, बाढ़ के दौरान या इस कोरोना काल में बहुतों ने बहुत कुछ झेला। लेकिन जैसे ही परिवार खड़ा हुआ, कई लोगों ने सोचा कि “क्या हुआ?” के बजाय “क्या हाथ में है?”। नौकरी चली गई, लेकिन हुनर बाकी है। एक छोटा व्यवसाय स्थापित करने का साहस रखें।
कई लोग उनके पास जो कुछ है उसके लिए आभार व्यक्त करते हैं उन्होंने अपने जीवन को सुचारू बनाने का प्रयास किया। तो आप क्यों बैठते हैं और हमें दुःख देते हैं? खुश रहने के लिए आपको किन चीजों की जरूरत नहीं है, इसकी एक सूची बनाएं इसे ठीक से लिख लें। आपको एहसास होगा कि अगर हम इन चीजों को छोड़ दें तो हम कितनी आसानी से खुश रह सकते हैं।
तो चलिए आज देखते हैं कि हार मानने के बाद हम अपनी खुशियों को क्या रख सकते हैं।
1) सभी को खुश करने का जुनून
इतना भी समझौता मत करो कि रिश्ते निभाने के चक्कर में अपना वजूद ही खो बैठो। यदि आप सभी के मन के अनुसार कार्य करने जाते हैं, तो यह कठिन कार्य है करना पड़ेगा कोई आपकी तारीफ नहीं करेगा, बल्कि आप उस तार पर लटक कर खुद को खो देंगे।
2) साधारण चीजों का चुनाव न करें।
जीवन सीधा हो तो मजा क्या है? आह, जब सोने को आग में भूनना हो एक महान, मनमोहक आभूषण बनाता है। अपनी पर्सनैलिटी को खूबसूरत बनाने का थोड़ा ट्रिकी तरीका चुनना आसान विकल्प आसानी से मिल जाते हैं लेकिन मुश्किल व्यक्तित्व को मजबूत बनाते हैं। आपकापढ़ाई के दौरान किसी आसान क्षेत्र को चुनने की तुलना में ऐसा क्षेत्र चुनना थोड़ा कठिन होता है
चुनें, अध्ययन करें, कड़ी मेहनत करें।
जिन महिलाओं ने कहा कि “मैं बालू, पापड़ बना सकती हूं, लेकिन इसकी मार्केटिंग नहीं कर सकती, इसलिए इसे बेच नहीं सकती” स्वयं सहायता समूहों के माध्यम से एक साथ आई और अपने उत्पादों की मार्केटिंग शुरू की, उन्हें प्रसिद्धि और पैसा दोनों मिला। इसलिए कठिन रास्ता जरूर चुनें। आसान रास्ते को अलविदा कहें और मुश्किल रास्ते की ओर मुड़ें। चीजों को आसान बनाने का अर्थ है प्रगति को रोकना नोट करें
3) अनिश्चितता को जाने दो (Hamesha Khush Rahana)
जीवन में कोई भी कदम उठाने से पहले उसका अंत क्या है क्या आप केवल तभी निर्णय लेते हैं जब आप गणित करते हैं और कुछ सुरक्षित उत्तर के साथ आते हैं? अगर ऐसा है, तो इस रवैये को तुरंत छोड़ दें। काफी सरलता से, अगर कोई पोली भाजी केंद्र शुरू करना चाहता है, “मेरा क्या पित्ती का सेवन किया जाएगा? क्या होगा अगर सब्जियां खराब हो जाएं?” यह बग आपके चारों ओर इनकार की दीवारें बनाता है।
फिर आप वहां बंद हैं। प्रगति रुक जाती है। इसके विपरीत, “क्या हम किसी होटल से संपर्क करें? अगर आप अपनी सब्जियां किसी कंपनी को डिलीवर करते हैं?” “शायद वे नहीं कहेंगे, लेकिन हम देखेंगे कि क्या वे पूछते हैं” आपके विचारों और सफलता के बीच एक महान पुल के रूप में कार्य करता है।
अनिश्चितता के डर को दूर करें। यकीन मानिए थोड़ी सी हिम्मत आपके सामने कई विकल्प खोल सकती है। एक बार डर निकल जाए तो सफलता के रास्ते खुल जाएंगे। अनिश्चितता का डर आपकी प्रगति में एक बड़ी बाधा है एक बंधन है, उससे मुक्त हो जाओ।
4) प्रतियोगिता में शामिल न हों।
आपको किसी और की तरह सफल होना चाहते हैं? आपका अगले व्यक्ति से अमीर बनना चाहते हैं? ले रहा फिर आपको प्रतियोगिता को स्वयं सीमित करना होगा। अपने आप को मुक्त रखें। एक व्यक्ति की 400 मीटर दौड़ने की क्षमता है और आपकी क्षमता 1000 मीटर दौड़ने की है। लेकिन प्रतिस्पर्धा में उलझने से आप उसी दायरे में घूमते रहते हैं। मुक्त हो इसलिए किसी और के जैसा बनने की कोशिश न करें अपने लिए जियो, अपनी तरह। अगर आप खुश रहना चाहते हैं तो कभी भी प्रतिस्पर्धा में न पड़ें.
5) सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश मत करो।
यदि आप वास्तव में सब कुछ नियंत्रित करना चाहते हैं, तो खिले हुए फूलों की सुगंध आपके लिए खुशी नहीं लाएगी। क्योंकि कुछ कलियाँ न खिलें तो उदास हो जाओगे। सब कुछ कहाँ और कैसे आप चाहते हैं होगा और अगर आप यही चाहते हैं, तो आप बस इधर-उधर भागेंगे और जीवन में आनंद खो देंगे।
दोस्तों, जीवन में बहुत सी चीजें ऐसी होती हैं जिन पर हमारा कभी नियंत्रण नहीं होता ऐसे हैं जो नहीं रख सकते हैं। इसलिए अपना काम ईमानदारी से, खुल कर करें करना फूलों को वही होने दो जो तुम्हारे आसपास हो रहा है, अगर तुम्हारा नहीं है वे जैसे चाहें उन्हें खिलने दें। तभी आप उन फूलों की महक सूंघ पाएंगे।
6) गौरव के क्षणों को संजोएं।
जीवन को गंभीरता से न जिएं। हमारे आसपास खुशियों के कई पल हैं, उन्हें गले लगाइए। क्या आपको साल में आने वाले त्यौहार कठिन लगते हैं? आपको इसमें छोटी-छोटी खुशियों को महसूस करना चाहिए। गणपति बप्पा के लिए मखार किया गया, नवरात्र पर गेंदे की माला बनाई गई, पड़वा के लिए गुढ़ी सजाई गई।
ये चीजें जीवन में बहुत महत्वपूर्ण हैं और हमें खुश करती हैं। इसके अलावा शादी-ब्याह, छोटे-छोटे घरेलू उत्सवों की खुशियों को पैसों में नहीं आंका जा सकता। यह सब आपके आसपास या आपके लिए हो रहा है अगर ऐसा है तो आप बहुत लकी हैं। भाई-बहनों के साथ हाउस फंक्शन, दोस्तों के साथ कार्यक्रम, सहकर्मियों के साथ पार्टियां, इन सभी को संजोते हैं क्योंकि वे बहुत कीमती हैं।
7) अपने लिए सम्मान बनाने से न डरें।
क्या वाकई दूसरों से सम्मान पाने के लिए संघर्ष करना जरूरी है? आप किसी के लिए जीते हैं जो आपको अच्छा कहे। दरअसल इसकी कोई जरूरत नहीं है। एक ऐसा व्यक्ति जिसके लिए आप परवाह करते हैं, प्यार करते हैं और सम्मान करते हैं बस उस व्यक्ति की दिल से मदद करें। उनसे मुस्कान और प्यार से बात करें। जैसे आप उनके लिए ऐसा करते हैं जिनके साथ आपके अच्छे संबंध हैं, लेकिन साथ ही उन लोगों के प्रति भी सम्मान दिखाएं जो आपके करीब हैं, आपके आस-पास हैं।
दूसरों को अपना महत्व दिखाने के लिए आपको बड़े उपहार या धन की आवश्यकता नहीं है, या आपको अपना महत्वपूर्ण काम हाथ में छोड़कर किसी अन्य व्यक्ति को उसकी मदद करने के लिए समय देने की आवश्यकता नहीं है। विश्वास है कि “समय आने पर मैं यहां हूं” आपके बारे में है दूसरों के मन में सम्मान पैदा करता है विश्वास पैदा करता है।
8) संबंधों में पूर्ण सामंजस्य।
यदि आप संबंध बनाए रखते हुए किसी बात से सहमत नहीं हैं, तो क्या आप इसे स्वीकार कर लेते हैं और व्यक्ति को स्पष्ट किए बिना आगे बढ़ जाते हैं? तब आप पर जिम्मेदारियां बढ़ जाती हैं।
हर बार जब आप कुछ गलत नहीं कहते हैं, आप अपना गुस्सा नहीं दिखाते हैं, जिम्मेदारी आपके दिमाग में आती है और स्वतंत्रता चली जाती है। इसके विपरीत अगर रिश्ते को बनाए रखना है तो तालमेल बिठाना जरूरी है। अगर आप खुलकर बोलते हैं, और समान रूप से खुलकर सुनते हैं, तो समाधान निकल आता है। यदि आप अपने मन और सीमा के साथ रहते हैं, तो कभी-कभी इन बंधनों की परीक्षा होगी, इन बंधनों को परीक्षा न दें। इसलिए समरसता को महत्व दें।
9) अच्छे समय की प्रतीक्षा में।
विशेषज्ञ हमेशा कहते हैं कि लोग दुखी हो जाते हैं इसका एक कारण यह है कि आप वर्तमान में नहीं जीते हैं। यह सपना देखना कि अतीत कितना महान था, या भविष्य में मुझे एक मिल जाने पर मुझे कितनी खुशी होगी, वर्तमान खुशी की स्वतंत्रता को खत्म कर देता है। इसके विपरीत अगर रिश्ते को बनाए रखना है तो तालमेल बिठाना जरूरी है।
अगर आप खुलकर बोलते हैं, और समान रूप से खुलकर सुनते हैं, तो समाधान निकल आता है। यदि आप अपने मन और सीमा के साथ रहते हैं, तो कभी-कभी इन बंधनों की परीक्षा होगी, इन बंधनों को परीक्षा न दें। इसलिए संचार महत्वपूर्ण है।
10) 24/7 खुशी
आनंद किसी कंपनी का फिक्स मासिक या सालाना प्लान नहीं है। अतः कोई भी व्यक्ति स्थायी रूप से सुख में डूबा रहता है आप नहीं देखेंगे। कुछ घटनाएँ दुःख लाती हैं, कुछ पीड़ाएँ, और तभी आप सुख की कीमत जान पाते हैं।
खुश रहना एक कला है। किसी भी स्थिति में खुश रहना एक आदत है। लेकिन उसे कम मत समझना। अगर आप आज हुई अच्छी चीजों को ढूंढते रहेंगे तो आपकी आंखें जीवन में अच्छी चीजों को देखने की आदी हो जाएंगी और धीरे-धीरे आप हमेशा के लिए खुश हो जाएंगे। जिस तरह एक पेड़ पर पका हुआ पत्ता धीरे-धीरे अलग होकर मिट्टी में मिल जाता है, उसी तरह धीरे-धीरे बंधनों को हटा दें और अपने जीवन को आनंद का पेड़ बना लें।